BTV Inside

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12. Folge mit Athletik-Trainer Ralph Apfel

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Das Tennis-Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Und die letzte BTV-Inside-Folge des Jahres steht ganz im Zeichen der Fitness. Dafür haben wir den langjährigen Leiter der Athletik-Sparte beim Bayerischen Tennis-Verband vor das Mikrofon bekommen: Ralph Apfel. Er weiß ganz genau, wie sich die Fitness im Tennis in den letzen Jahrzehnten verändert hat und welche Trends wir gerade auf der obersten Leistungsebene beobachten können. Und wo hat Alexander Zverev überhaupt die Muskelmassen versteckt, die er in den letzten beiden Jahren aufgebaut hat? Ralph Apfel weiß es…

Er ist aber nicht nur ein Experte für unsere Profis. Ralph Apfel kennt sich auch mit den körperlichen Herausforderungen der Hobbyspieler aus - egal in welchem Alter. Sollte ein 75-jähriger Tennis-Enthusiast aus gesundheitlichen Aspekten überhaupt noch auf dem Platz stehen? Und was sollte man in diesem Alter besonders beachten? Solche Fragen haben wir in der 12. Folge von BTV Inside besprochen.

Als kleines Weihnachtsgeschenk hat Ralph Apfel zudem einige konkrete Tipps parat, mit denen jeder Hobbyspieler sein Tennis-Vergnügen verlängern und verbessern kann.

Wir wünschen viel Spaß mit der letzten Folge des Jahres und wünschen allen Zuhörer:innen schöne Feiertage und einen guten Rutsch in das neue Jahr. Wir gehen mit BTV Inside in eine kleine Winterpause, kommen aber im Januar mit frischen Folgen zurück.

BTV-Inside ist der Podcast des Bayerischen Tennis-Verbands. Er erscheint immer dienstags alle vierzehn Tage und ist über alle bekannten Streamingportale (Spotify, Apple Podcasts, Deezer,…) zu abonnieren.


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Über diesen Podcast

Tennis begeistert und bewegt Millionen von Menschen. Auf der ganzen Welt. In Deutschland. In Bayern. Der Podcast BTV Inside blickt hinter die Kulissen der gelben Filzkugel. Weltklassespieler gewähren exklusive Einblicke aus ihrem Profi-Leben und dem Trainings-Alltag an der Tennis-Base in Oberhaching. Stars wie Yannick Hanfmann, Philipp Kohlschreiber oder Maximilian Marterer. Davis-Cup-Teamchef Michael Kohlmann verrät, wie er das deutsche Team wieder ganz nach oben führen will. Und wir begleiten junge Talente wie Max Rehberg auf ihrem Weg in den professionellen Sport.

Doch nicht nur Fans der Top-Athleten kommen hier auf Ihre Kosten. Renommierte BTV-Trainer geben ambitionierten Hobby-Spielern Tipps, wie jeder Zuhörer seine persönliche Performance auf dem Platz verbessert. Sei es mit den besten Übungen für eine effektive Saisonvorbereitung oder mit psychologischen Tricks für mehr Konzentration in engen Situationen. Egal ob in der ersten Runde eines LK-Turniers oder kurz vor den entscheidenden Doppeln bei Mannschaftsspielen.

BTV Inside – von den Besten Lernen! Der neue Podcast direkt von der Tennis-Base in Oberhaching.

Alle 14 Tage - immer dienstags - auf allen bekannten Portalen.

von und mit Daniel Müksch

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